今天，为大家分享几道止咳化痰，清热润肺的汤汤水水，常喝可缓解嗓子的干痒肿痛情况，减少咳嗽。
竹蔗茅根水
清热的竹蔗与生津解毒的茅根，
搭配生津润肺、化痰利肠的荸荠
组成一杯可以清热润肺，
解腻下火的竹蔗茅根水。
京味儿小吊梨汤
用梨搭配银耳、话梅等一起煮一煮，
梨汤不仅清爽可口，营养价值也非常高，
尤其是在秋冬这样气候干燥的季节，
嗓子不舒服时，喝下一碗便能神清气爽。
陈皮饮
川贝有润肺止咳、化痰平喘的功效，
陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用，
搭配冰糖清肺润肺，
适合久咳久喘、痰多的人饮用。
紫苏薄荷姜茶
薄荷能散发风热、清咽疏肝，
生姜能散寒解表、温中和胃，红糖则能扶正益气，
三者搭配适合容易感冒和感冒引起的流涕、
喉咙痛的人士饮用。
秋梨膏
以梨为主，配以其它药物熬制而成，
有生津、降火、养阴、润肺、止咳的功能。
冰糖炖雪梨
冰糖雪梨是一道家喻户晓的药膳，
有滋阴润肺、养胃生津、祛除痰热的功效。
对于干咳不止的人来说，
保留梨皮一起吃还能止咳润喉哦。
清喉利咽凉茶
以多种清热的药物组成，
饮之可驱散体内的燥火，避免咳嗽情况加重。
蜂蜜柚子茶
多吃柚子清热润肺，熬成柚子茶，
便于保存，止咳的功效更是显著。
冰糖雪梨金桔汤
雪梨搭配金桔，
可起到止咳化痰，润肺理气的作用。
相关推荐