杏仁10克、薄荷10克、粳米50克、生姜15克。
做法：
1.将杏仁放入沸水中煮到七分熟，放入粳米同煮；
2.将要熟时，放入薄荷与洗净切好的生姜丝，煮熟即可。
功效：
杏仁：止咳平喘，润肠通便。
薄荷：清凉解表，健胃祛风。
生姜：疏散风寒，温中止痛，解毒。
杏仁薄荷粥具有止咳平喘的功效。
健康叮咛：
1、本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，建议到医院就诊。
2、除了药膳食疗，我院中药制剂中心还生产了针对此类人群的膏方，供大家参考。
请仔细阅读说明书并在医生指导下参考。
【成份】熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮、盐菟丝子、紫河车、盐补骨脂、制巴戟天、三七、鸡内金、黄芪、款冬花、桔梗、苏子、陈皮、佛手、炙甘草、党参、百部、仙鹤草、瓜蒌皮、 桑白皮、白前、浙贝母、 丹参、黄精、紫菀、鹿角胶、阿胶、蜂蜜
【功能与主治】益肺止咳，补肾填精，纳气平喘、逐瘀化痰。
【适用人群】慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽稳定期，证属肺肾亏虚者。
【用法与用量】口服：第1周每晨1次，逐渐过渡至每日2次，早晚各1次，空腹或饭后半小时服用，1次1袋，用少量白开水冲调服用。
【注意】肝肾功能严重异常者慎用，孕妇忌用。取回后置于冰箱冷藏；外感、急性病、慢性病急性发作、月经期、胃肠功能不佳者暂停服用；取膏时参考清洁干燥汤匙，以免带细菌、水分进入膏方；服膏期间忌服生冷、油腻、辛辣等不易消化、刺激性食物及浓茶、白萝卜等解药食材；服膏期间出现不适症状请及时咨询就诊医师。
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